幽閉恐懼癥的癥狀是什么？

幽閉恐懼癥的癥狀類似于焦慮和驚恐發作的癥狀。您可能會遇到：

身體癥狀

· 出汗或顫抖。

· 胸悶或心跳加快。

· 呼吸困難或呼吸急促。

· 發冷或潮紅（臉紅、發燙）。

· 窒息的感覺。

· 胃部不適或感覺胃里有“蝴蝶”。

· 頭暈，感覺頭暈或頭昏眼花。

· 口干。

· 感到困惑或迷失方向。

· 麻木或刺痛。

· 在你耳邊響起。

· 哭泣、發脾氣、僵硬或依附（兒童特定恐懼癥的癥狀）。

情緒癥狀

· 害怕失去控制。

· 怕暈倒。

· 恐懼的感覺。

· 感到無比的焦慮。

· 感到迫切需要離開這種情況。

· 明白恐懼是不合理的，但你無法克服它。

· 怕死。

什么導致幽閉恐懼癥？

導致幽閉恐懼癥的原因尚不完全清楚。研究人員認為，原因可能包括：

· 小時候的創傷事件：一些患有幽閉恐懼癥的成年人報告了一個或多個事件，他們在小時候被困或被限制在狹小的空間內。

· 童年后的觸發事件：您可能遇到過觸發事件，例如您被困在電梯中或在飛機上經歷了嚴重的顛簸。

· 童年時期暴露于父母的幽閉恐懼癥：如果您對父母對密閉空間的反應感到焦慮，您可能會患上幽閉恐懼癥。

從技術上講，科學家們認為，在恐懼存在的情況下，神經化學物質會過度刺激你大腦的一個區域——你的杏仁核。還有人認為，如果你有這種基因缺陷，一個單一的基因突變會增加你患幽閉恐懼癥的風險。