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生活中，經常會有人因為經受不住長期加班，工作繁忙，導致出現神經衰弱，情緒緊張，失眠以及一些頭痛頭暈、記憶力減退現象。神經衰弱的原因：1、遺傳因素從遺傳角度看家庭中兩系三代成員中有神經癥者易思神經癥。這里談到的遺傳，并不是說神經癥是一種遺傳性···...[閱讀全文]

老年失眠要注意哪些問題老年群體一般很容易出現失眠癥，因為身體的特殊原因，精力大不如前，身體恢復的速度也比年輕人慢，所以一旦失眠就會影響生活，對身心健康更是有很大影響。那么，預防老年失眠要注意哪些問題?首先要叮囑老年人是在睡前盡量不吃或者少吃···...[閱讀全文]

很多人因為壓力大睡不好覺，就會選擇服用褪黑素助眠。但你真的了解褪黑素嗎？褪黑素到底是什么？長期服用是否會有副作用？又該如何緩解睡眠問題？下面由合肥軍海心理專科帶大家來了解一下。1、并不影響主觀睡眠質量和第二天工作生活的，一般不是失眠；2、失···...[閱讀全文]

對于心臟神經官能癥，我們應該認識一下。它主要是神經調節障礙，在二十歲到四十歲的青年人群中最為多見，另外更年期的婦女也會出現此類癥狀，它本身主要是由于神經調節系統出現了問題，并不代表有器質性的心臟疾病。所以說對于此類情況并不會猝死，但是有些人···...[閱讀全文]

一睡不著就吃安眠藥，可不知道這里面的危害有多大。安眠藥建議應在醫生指導下按時、按量服用。少數患者或用藥劑量過大的患者可能會出現很多不良反應。安眠藥副作用常見有過敏反應、頭暈、惡心嘔吐、嗜睡、口干、宿醉現象等。長期或大量服用安眠藥的患者,還可···...[閱讀全文]

睡不好太痛苦了，第二天整個人都是昏昏沉沉的，嚴重影響工作和學習，有什么方法可以睡個好覺呢？以下方法有助于改善失眠：①根據人體生物節律性調整作息時間，合理安排日間活動，白天應適當鍛煉，避免在非睡眠時間臥床，床只用來睡覺，晚間固定就寢時間和臥室···...[閱讀全文]

精神心理科領域有一種病癥叫神經官能癥，它主要表現為精神活動能力低下、煩惱、緊張、焦慮、抑郁、恐懼，另外患者有可能會伴隨有其它臟器的一些癥狀表現，比如有可能會出現胸悶、胸痛、心悸，也有可能會出現消化道癥狀出現，腹瀉、消化不良、腹脹這樣的表現。···...[閱讀全文]

失眠 癥主要表現為：入睡困難、早醒、醒后無法入睡、不能熟睡、容易被驚醒、頻頻做惡夢、頭痛、頭昏、心慌、眼花、耳鳴、食欲下降、體重減輕、反應遲鈍、疲乏無力、心悸氣短、脾氣暴躁、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞、對事物不感興趣。 關小姐今年2···...[閱讀全文]

想要減輕頭痛甚至擺脫頭痛，好的方式是改變不良生活習慣，包括調整飲食和作息時間、心身狀態。...[閱讀全文]

每個人都有失眠，只是有輕重的分別。嚴重失眠的痛苦只有真正體會過的人才會知道。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。你是否也有失眠的癥狀呢？你的失眠情況有多嚴重呢？一起來看看下面的測試題吧！ 1、入睡困難； 2、不能熟睡,睡眠時間···...[閱讀全文]