產(chǎn)后抑郁癥它是婦女在分娩后由生理和心理因素引起的抑郁癥，癥狀包括緊張、懷疑、擔(dān)憂、恐懼等。那么如何護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥，以下由合肥軍海醫(yī)院醫(yī)生介紹：

1.積極配合醫(yī)院的治療和護(hù)理

一些需要藥物治療的患者由于氣質(zhì)的改變和對(duì)自己信心的喪失而拒絕治療。此時(shí)，家庭成員和醫(yī)務(wù)人員應(yīng)耐心地向患者解釋藥物治療的目的。對(duì)病人發(fā)脾氣，這會(huì)適得其反，使病人更加焦慮和抑郁。

2.及時(shí)實(shí)施心理護(hù)理，良好的家庭和社會(huì)氛圍

積極開展孕產(chǎn)婦的心理衛(wèi)生保健，了解孕產(chǎn)婦的相關(guān)情況，根據(jù)不同的情況，采取不同的干預(yù)措施，解除病發(fā)的心理因素，減輕心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自信心。對(duì)心理不良的孕婦，給予相應(yīng)的心理指導(dǎo)，減少或避免精神刺激；對(duì)于有精神病史或抑郁家族史的孕婦，請(qǐng)定期觀察，指導(dǎo)她們充分休息，避免過度勞累和長(zhǎng)期心理負(fù)擔(dān)；為有焦慮癥狀、緊張、抑郁高危因素的孕婦提供更多幫助，使用放松療法，建立正確的態(tài)度，提高心理素質(zhì)，運(yùn)用語言交流技巧，營(yíng)造溫馨氛圍，增進(jìn)夫妻關(guān)系，鼓勵(lì)家庭成員，尤其是丈夫，時(shí)刻關(guān)心和安慰孕婦，讓孕婦時(shí)刻感受到家庭的溫暖，消除抑郁，降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率。

3.注意產(chǎn)褥期早期產(chǎn)婦的身心變化，及時(shí)處理先兆癥狀

產(chǎn)后6周是產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)期。因此，要營(yíng)造輕松、和諧、溫馨的產(chǎn)后休養(yǎng)環(huán)境。鑒于產(chǎn)后心理脆弱、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)尊重產(chǎn)婦，態(tài)度熱情，小心照顧，提高產(chǎn)婦喂養(yǎng)和照顧嬰兒的信心，減輕產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)。出院前，掌握產(chǎn)婦的身體、生理等恢復(fù)情況，了解產(chǎn)婦的心理變化。了解和幫助家人。同時(shí)，做好必要的健康教育，盡量減輕照顧兒童的壓力，避免產(chǎn)后抑郁的因素，確保產(chǎn)婦的身心健康。

4.加強(qiáng)孕產(chǎn)期保健，使其安全過圍生期

產(chǎn)婦對(duì)自身健康狀況和分娩知識(shí)的了解與產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生有關(guān)。在妊娠早期，護(hù)理人員可以為孕婦提供生理、生長(zhǎng)發(fā)育和相應(yīng)的保健措施；在妊娠晚期，可以提供與分娩相關(guān)的知識(shí)，幫助產(chǎn)婦了解分娩過程，教一些放松技術(shù)，減少緊張和恐懼，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)密切觀察分娩過程的進(jìn)展，及時(shí)鼓勵(lì)和幫助，積極處理異常情況，分散產(chǎn)婦的注意力，盡量減輕分娩疼痛，消除不良的身體和精神刺激。

5.提供舒適安全的修養(yǎng)環(huán)境，經(jīng)常與患者交談，進(jìn)行良好的心理溝通

因?yàn)椴∪颂幱谝钟魻顟B(tài)，無法控制自己的情緒，覺得自己什么都不好，感到無助。此時(shí)，家庭和醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該使用一些鼓勵(lì)和說服的語言，不厭其煩地啟發(fā)病人，讓病人覺得他們?cè)谏鐣?huì)上有價(jià)值，感覺周圍的人關(guān)心幫助她，讓病人增強(qiáng)克服疾病的信心，建立照顧嬰兒和喂養(yǎng)嬰兒的信心，逐步促進(jìn)母子關(guān)系。鼓勵(lì)產(chǎn)婦積極參加適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。

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