炎熱的夏季天氣常誘發頭痛，尤其是缺水性頭痛，常伴有疲勞、無力等癥狀。醫生提醒你，你可能喝得太少了。

馮女士是一家廣告公司的規劃總監。最近，由于客戶眾多，她經常在早上倒一杯水，直到晚上下班。昨天早上，馮女士起床時感到頭痛。馮女士去了附近的醫院，但檢查結果正常。醫生了解馮女士的情況后，初步診斷為缺水性頭痛，建議她及時補充水分。

據醫生介紹，現在是三伏天。天氣炎熱時，人體汗液蒸發過多，容易脫水。雖然空調房間里幾乎沒有出汗，工作時可能沒有注意到口渴，但如果不及時補充水分，時間長了還是會有脫水的隱憂。

醫生提醒我們，夏天要注意兩種頭痛。

1.冰淇淋頭痛通常發生在快速食用冰淇淋和其他冷凍食品或飲料后。建議盡量不要快速食用冷凍食品或飲料，有頭痛史的人應少吃冷飲。

2.中暑性頭痛也易在三伏天發生，主要癥狀是人體出汗不暢，而出現頭痛、疲軟乏力、心慌心悸等癥狀。一旦出現頭痛等中暑癥狀時，要及時到陰涼通風處休息，補充水分，必要時及時送到醫院就診。