我國睡眠障礙者占38%。
           據世界衛生組織調查，世界范圍內約1/3的人有睡眠問題。據統計，我國各類睡眠障礙者占人群的38%，高于世界27%的比例。目前已經明確屬于 睡眠障礙80多種疾病。在睡眠障礙性疾病中， 失眠睡眠呼吸障礙有很多種。兩者都可能危及心腦血管系統，是心腦血管疾病的高危因素。
           睡眠問題凸顯 失眠為常見。
           據中國睡眠研究會理事、中國醫師學會睡眠醫學醫生委員會常委、唐都醫院神經內科主任醫師宿長軍介紹，臨床中出現的睡眠問題主要是指睡眠量的異常及睡眠質的異常或在睡眠時發生某些臨床癥狀。分為睡得少（也就是俗稱的“失眠”）、睡得多、睡得不規律、睡眠呼吸障礙、睡眠行為異常等形式，其中，以“失眠”為常見，能占到一半以上。 　　 失眠的原因是什么？    
           首先受 生理因素影響，人們常因饑餓、疲勞、興奮、攝入過多刺激性食物等身體狀況而失眠；其次，慢性病也會影響睡眠。例如，癌癥患者會因身體疼痛和冠心病而失眠。
           此外，心理因素影響也很大， 個人心理素質另一方面，焦慮、敏感等。 應激性創傷改變自己的認知方式也會導致失眠。
                >>案例    
           熬夜患上慢性失眠26歲的李一峰在高新區一家傳媒公司從事廣告設計，每天都要為廣告文案畫設計圖、構思創意，加班加點更是家常便飯。他們的工作團隊為了完成一個創意，經常要聚在辦公室熬夜創作，困了就只能趴在辦公桌上小憩一會。
           “經歷一晚的頭腦風暴，實在是難以入睡，無奈只好拿起手機，希望幫助入睡，就這樣斷斷續續地睡了一天，但身體還是非常困乏，精神欠佳。而且伴隨而來的就是白天睡夠了，晚上又不想睡了。”他的睡眠規律被打亂，每天腰酸背痛，工作效率急劇下降。李一峰去醫院接受檢查時，被診斷為初期的焦慮癥，同時伴有慢性失眠的癥狀。
           失眠影響著我們的生活，如果發現自己有失眠現象，應及時想辦法解決，及時去醫院咨詢。如果您現在有什么疑問需要問，可以咨詢我們的在線醫生。相信他們會幫到大家。 轉載請注明：http://www.ibrand-online.com/smz/485.html

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