難以入睡，無法入睡，睡眠時間減少.早起，醒來后不能再睡覺，經常從噩夢中醒來，感覺整晚都在做噩夢，睡覺后精力沒有恢復，發病時間可以長也可以短，短幾天可以改善，長幾天難以恢復。容易醒來，有的對聲音敏感，有的對許多失眠的人喜歡胡思亂想。長期失眠會導致神經衰弱和抑郁，而神經衰弱患者的疾病會加重失眠。失眠會導致疲勞、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中。它對精神有很大的影響，嚴重時會導致精神分裂和抑郁。

多夢大多是由神經衰弱引起的。目前，大多數學者認為精神因素是神經衰弱的主要原因。任何能引起持續緊張和長期內心矛盾的因素都會使神經活動過程強烈而持久地處于緊張狀態，超過神經系統張力的耐受性。如果過度疲勞而不休息，那就是興奮過程中過度緊張；對現狀不滿意是抑制過程中過度緊張；經常改變生活環境而不適應是過度緊張的靈活性。

人類中樞神經系統的活動在身體的各種活動中起著主導作用。大腦皮層的神經細胞具有相當高的耐受性，通常不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的心理工作后，雖然疲勞，但休息或睡眠后可以恢復，但一旦強烈的緊張神經活動超過耐受極限，就可能產生神經衰弱。

人們的記憶力會受到睡眠時間的影響。如果沒有睡眠期或睡眠期太短，失眠和多夢，人們對以前學習內容的記憶將低于正常睡眠。因此，失眠的問題不是一個小問題，而是最重要的問題。

      

 
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