神經衰弱的發展相對緩慢，治療過程相當漫長。如果患者在治療期間可以采取適當措施，對神經衰弱的恢復非常有幫助。

　　調節神經衰弱

　　樹立信心，疑慮。大多數神經衰弱是由患者的心理壓力引起的。精神太緊張了。因此，只要你放下心理壓力，精神上克服疾病，癥狀就會逐漸好轉。

　　工作和休息，堅持鍛煉。神經衰弱患者應注意在學習和工作中的工作和休息。他們不應該太累或太閑。另外，除了學習和工作外，還要運用得當，根據自己的情況選擇合適的運動方法，強化身體，克服疾病。

　　藥物治療，飲食調理。如果患者的焦慮情緒嚴重，則難以克服失眠的癥狀，并且可以在醫生的指導下合理治療藥物。在日常飲食調理中，患者可以多吃些食物來補充大腦和大腦，使頭腦平靜，同時注意營養的平衡，也可以起到良好的調理作用。

　　溫馨提示：如何調節神經衰弱取決于患者的實際情況，應該在醫生的指導下制定個性化的計劃。