出現了抑郁癥這個疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，抑郁癥給患者朋友們的健康造成的危害不可預料，為此我們大家對于抑郁癥這個疾病的發生一定要及時的去治療，避免耽誤病情，那么抑郁癥出現了頭痛該怎么辦呢?

　　頭痛、頭暈是令每個人都困擾的事情，尤其對抑郁癥患者而言更是如此。頭痛、頭暈是抑郁癥常見癥狀，可以通過多種方式進行調理治療，其中利用食物中的各種營養元素，調理減輕抑郁癥患者的頭痛、頭暈癥狀頗為，但并非任何食物對抑郁癥頭痛、頭暈都起到“正面”作用，有一些食物不僅不利于抑郁癥的病情，反而會造成嚴重惡化。

　　食用時要進行篩選，對某些食物，禁忌處理。

　　味精：味精是家喻戶曉的菜品調味劑，早早幾十年前，科學家在某項研究中就已經發現，飲食中味精含量較高的菜品和人的頭痛有著密切的關系，其中的谷氨酸鈉元素越高越會令人產生頭痛、頭暈的癥狀。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁癥頭痛加重。

　　乳酪：抑郁癥患者為了治療抑郁癥都會服用一些抗抑郁癥的藥物，這些藥物中含有一種單胺氧化酶抑制劑，會抑制腸胃對乳酪中的酪胺酸的吸收，使酪胺酸刺激血管，造成血壓增高，導致頭暈、頭痛。所以抑郁癥患者除了禁食乳酪(酪胺酸)外，還需格外小心一些不新鮮的食物及酒類。

　　酒精：許多抑郁癥患者都會受到醫生的格外叮囑，對酒精要嚴厲禁止。無論你飲用的是啤酒還是紅酒或者是其他酒品，都會造成你劇烈的頭痛，因為酒精中促使你頭痛的因素實在太多了，如：酪氨酸、亞硫酸鹽、組胺、單寧。抑郁癥患者要格外小心，切記醫囑。

　　抑郁癥的患者朋友們出現了頭痛怎么辦的問題就先給朋友們介紹到這里了，抑郁癥的發生可以說是給我們的健康精神及身體都帶來了一定的危害性的，為此我們平時的日常生活當中對于抑郁癥的發生一定要做好預防的措施。