不想起床和抑郁癥有關系嗎?抑郁癥有個特點，就是晨重晚輕，早上一醒來就渾身難受，情緒特別不好，到了傍晚就好了。這就是在提示你有潛在的抑郁可能性。早期可能白天沒有什么感覺，就是不想起床。

　　網上有個很流行的段子：“一天不想下床，是懶;一個月不想下床，是抑郁癥。”遺憾的是，這不是開玩笑，而是事實。

　　人們常常簡單地認為：抑郁癥就是長時間不開心，是哭哭啼啼的、是多愁善感的、是歇斯底里的。但這些詞匯既不足以描述患者的痛苦體驗，也往往不是抑郁癥最核心的表現。抑郁的反面不是快樂，而是活力。

　　有學者將抑郁形容為一個在大腦中緩慢移動的“動機黑洞”，它慢慢擴大，逐漸吞噬掉患者所有動力，直到毀掉自己的人生。而這，與大腦中發生的一系列滾雪球似的變化有關：血清素濃度降低杏仁核過度活躍情緒調節失控負面情緒被無限放大→前扣帶回受累反芻思維增強消極事件在腦海中反復咀嚼→多巴胺水平降低動機信號傳遞失敗欲望喪失，動力缺乏對原本熱衷的事情失去了興趣→獎賞系統關閉此時，對于任何事大腦都不再給予積極的反饋。所以他們不再有動力做任何事懶得上班，懶得學習懶得吃飯，懶得說話……甚至無法完成一個簡單的動作小到翻身，接電話，吞咽……連呼吸都成為一種負擔。

　　當你被抑郁癥困擾時，可以來合肥軍海心理專科尋求幫助，我們可以幫助患者把思維從抑郁的黑洞中拉出來為患者爭取能夠思考、感受的時間并幫助患者重建生活的意義。