抑郁癥患者需要注意哪些問題？?隨著社會的發展現如今的競爭激烈，社會壓力的增大，很多朋友心理負擔不斷加重，抑郁癥的發病率不斷上升，以致很多人整天悶悶不樂，有抑郁癥的癥狀，作為一種神經類疾病，抑郁癥可以造成很大的危害，嚴重的抑郁癥患者還會出現自殺傾向，足見抑郁癥的可怕。那么，人們怎樣對抑郁癥進行預防呢?

1.抑郁癥患者的飲食應營養，避免刺激。他們應該從日常飲食的角度來預防更年期抑郁癥。中年朋友不應偏愛飲食。他們應該吃營養豐富的食物，并定期定量食用。預防抑郁癥可以多吃高鈣和高蛋白食物。需要注意的是，更年期婦女不應吸煙和飲用刺激性飲料。有證據表明，過度飲酒會導致抑郁。

2、中年朋友在更年期，由于一系列巨大的生理和心理變化，性格往往易怒、敏感、懷疑、固執等，一旦有不良因素刺激，很容易誘發抑郁癥。因此，預防更年期抑郁癥是情緒抑制和自我調節。

3、社會應該廣泛避免自閉癥也是抑郁癥的預防措施之一。中年朋友需要面對更多的責任，心理壓力，心里有很多無聊和痛苦。因此，預防更年期抑郁癥是保持適當的社會接觸，與他人溝通，思考更多快樂的事情，保持良好的態度。

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