預防頭痛的關鍵是弄清楚是什么觸發了它們。觸發因素對每個人來說都是非常具體的——讓你頭疼的事情對其他人來說可能不是問題。一旦確定了觸發因素,就可以避免或最小化它們。
例如,您可能會發現強烈的氣味會讓您感到厭煩。避免使用香水和有香味的產品會對您頭痛的次數產生很大影響。其他常見的誘因也是如此,例如麻煩的食物、睡眠不足和姿勢不良。
然而,許多人無法避免觸發因素或無法識別觸發因素。在這種情況下,通常需要與頭痛醫生一起采用更加個性化的多學科方法。
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【醫院簡介/概況】合肥軍海醫院心理醫學研究中心是經國家衛生部批準建立的一家專注于精神心理疾病研究與治療的醫院,合肥市城鄉居民醫保定點醫療機構,位于合肥市瑤海區銅陵路218號。自建院以來,一直秉承以“患者為中心”的理念,致力于為精神疾病患者提供綜合性、個體化的診療服務,力爭以專業的技術、合理的收費標準、溫馨周到的醫療服務體系,打造精神心理疾.... [閱讀全文]