隨著工作壓力和生活壓力的力的不斷增加，有些人經常加班，不太關心自己的睡眠，所以在這些各種因素的影響下導致失眠的發生，因為失眠我們不太了解。失眠的癥狀是什么？
 

現在人們的生活壓力相對較大，許多人忙于生活和家庭，所以他們忽視了自己的健康，被失眠悄悄侵襲，但不知道。事實上，失眠很容易辨認，除了早醒、入睡困難、多夢易醒外，失眠的癥狀還包括阻塞性睡眠呼吸障礙，即打鼾。這些病人大多體型偏胖，脖子粗短，晚上睡得很多，但白天總是打瞌睡，尤其是看書報電視的時候。這是由于睡眠中呼吸暫停和通風低，導致體內缺氧和二氧化碳增加。

另外，根據失眠時間的長短，可分為短期失眠和長期失眠。大多數短期失眠只是暫時的，只要合理的調整就會消失，但如果放手，就會發展成長期失眠。長期失眠更嚴重，對人的影響很大，即睡眠量（睡眠時間）和質量（睡眠深度）長期不能滿足生理要求，不能維持正常活動，會導致白天疲勞，看到生活和工作壓力白領，伴有焦慮、抑郁。

以上是對的失眠癥狀介紹，對于一些長期失眠患者，必須及時到正規專業醫院檢查治療，找出原因，然后由專業醫生確定治療計劃，不要盲目服藥，以免使失眠更加嚴重。

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