對于神經官能癥這種疾病我們都不會感覺到陌生，很多的患者就是因為生活中的壓力太大，就會引起神經官能癥的癥狀，在生活中我們要及時的進行治療才行，如果不及時治療的話，對健康會造成非常大的威脅。

　　神經官能癥怎么治療

　　神經官能癥患者想要正常的工作和生活的話，心理治療也是很重要的，重要的一點是患者需要自身有意識的改善焦慮的狀態，通過運動，轉移注意力，等等方式來改善癥狀，然后就可以正常生活工作了。

　　患者出現神經官能癥還是應該采取正視的態度，早期的時候是可以進行一些疾病的了解的，注意自己的情緒的控制管理，同時患者自己也是應該積極面對生活，不要有太多的負面的情緒。另外患者要有堅定信心，多吃一些有助于心情放松的食物，比如香蕉，獼猴桃等等。

　　另外患者還要學會自我合理發泄，不管做什么事情，都要堅持適度的原則，發泄也是如此，合理的發泄，比如傾吐、痛哭和寫日記等，都是很好的方式，唱歌、朗誦和書法也是不錯的選擇。

　　如果神經官能癥患者想要正常的工作和生活的話，就要積極的開導自己，治療此病。不要一個人呆著或者總是悶悶不樂，要說出自己心中煩惱的事情，不要壓抑自己的情緒，這樣有利于調節患者心理平衡，對患者心理保健有好處。