在當(dāng)今高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代，生活的煩惱、繁重的工作和學(xué)習(xí)的壓力都影響著我們脆弱的心靈。此時(shí)此刻，焦慮然降臨在我們身上。焦慮在每個(gè)人身上都有不同程度的體現(xiàn)，有些或重或輕，可以做好自我調(diào)節(jié)可以在一定程度上預(yù)防焦慮！
    

   

           警惕危害

       焦慮癥不僅嚴(yán)重危害身心健康，而且焦慮不可避免地導(dǎo)致注意力不集中、精力喪失、思維混亂、頭緒不清、冷靜等，導(dǎo)致工作效率顯著下降。嚴(yán)重的，也可能有身體不適，如手腳出汗、胸悶、總是想小便等。焦慮癥的危害主要包括以下方面：  

           1.導(dǎo)致睡眠障礙

   

           長(zhǎng)期焦慮的人更有可能患失眠。壓力和焦慮可能導(dǎo)致不止一兩個(gè)晚上的睡眠問(wèn)題。一項(xiàng)新的研究表明，焦慮可能會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。此外，研究人員發(fā)現(xiàn)，與焦慮有關(guān)的睡眠不足可能持續(xù)6個(gè)月。

   

   

   

           2.造成情緒焦慮

   

           焦慮或焦慮。患者突然感到心悸、心悸、喉嚨梗死、呼吸困難、呼吸困難、頭暈、虛弱，伴有緊張、恐懼和瀕死，或感到控制自己，即將精神障礙，甚至尖叫、呼救。有些呼吸急促，呼吸過(guò)度，有些發(fā)作后迅速恢復(fù)正常，有些緊張，擔(dān)心再次發(fā)生。重復(fù)幾天。每周一次。頻繁發(fā)作的人可以每天起床幾次，以至于病人不敢起床。

   

           3.增加癌癥的發(fā)病率

   

           精神致癌因素非常復(fù)雜，精神致癌因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展中起著重要作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥往往發(fā)生在一些長(zhǎng)期焦慮、抑郁、抑郁、抑郁、恐懼、悲傷和其他情緒緊張的人身上。精神和心理因素不能直接致癌，但它通常會(huì)影響和降低身體的免疫力，并通過(guò)慢性持續(xù)刺激增加癌癥的發(fā)病率

   

           4.增加死亡率

   

           一項(xiàng)關(guān)于張水平高的研究表明，約25%的男性患有心臟病。死亡率比正常人高23%。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，高焦慮女性的死亡率比正常人高3%。此外，約23%的這些人患有一種叫做心房纖維顫動(dòng)的疾病，容易使人抽搐和死亡。由此可見(jiàn)，焦慮和緊張對(duì)人類健康的威脅非常大
    

   

           溫馨提醒：焦慮癥有很多危害，它不僅會(huì)危及人們的健康，還會(huì)引起其他身心疾病，如高血壓、心臟病、胃腸道疾病等。簡(jiǎn)而言之，焦慮癥的危害非常大，所以它的存在不容忽視。如果你感到壓力太大或情緒焦慮，你必須引起足夠的注意，積極尋求治療，選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以避免更大的傷害！
    

   

           如果您有更多的健康問(wèn)題，請(qǐng)點(diǎn)擊【在線咨詢】，在線醫(yī)生會(huì)給你詳細(xì)的答案。

   

           【咨詢電話】：0551-65181873 / QQ：800169120

   

           蘇

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明：http://www.ibrand-online.com/jlz/159.html

標(biāo)簽：