強迫癥的原因有很多，一般沒有并發癥。患者可以通過心理治療和藥物治療恢復健康，但仍然沒有明確的處方來確保強迫癥的恢復。合肥治療強迫癥的方法是什么？

強迫癥的治療方法如下：

一、飲食

菠菜：菠菜富含鎂。鎂是一種能放松人們頭腦和身體的礦物質。

燕麥：有助于擺脫焦慮。燕麥富含維生素B，維生素B有助于平衡中樞神經系統，讓你平靜下來。

瓜子:富含維生素B和鎂，能消除憤怒，穩定血糖，幫助強迫癥患者冷靜下來，遠離憤怒。

香蕉：有助于減少擔憂。香蕉含有一種叫做生物堿的物質，可以刺激精神，增強信心。香蕉含有較高的5-羥色胺，因此適量食用香蕉對大腦神經的安靜和快樂非常有益。如果人體缺乏5-羥色胺，很容易引起瘋狂的干燥和抑郁。

二、音樂治療。

放松、活躍、豐富知識，有利于減少對外界現實的疏遠和陌生感。

三、運動

目的是調動中樞神經系統對全身各系統的調節。B內啡肽是一種能緩解疼痛和焦慮的內源性化學物質。

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合肥軍海心理康復醫院

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