如今，隨著社會壓力的巨大，越來越多的人失眠，這不僅給我們的學習、生活和工作帶來了麻煩，也誘發了各種嚴重的疾病。接下來，我們邀請黑龍江精科軍海醫院的醫生詳細介紹失眠的危害和治療方法。

警惕失眠的五大危害，盡快接受治療

危害1：注意力不集中，情緒不穩定：睡眠不足的直接影響，白天短暫困倦，思維不清楚，不能清楚地表達自己的意思，注意力不集中，完成工作任務的效率降低。失眠還會使情緒失控、情緒不穩定、易怒、無法解釋的脾氣、肆意的行為、妄想癥和無法識別和承認的錯誤。

危害二：記憶力持續下降，加速身體衰老：長期失眠或反復失眠會擾亂神經中樞的正常功能，導致神經衰弱和健忘癥。失眠會降低決策和判斷力、記憶力和大腦功能，包括靈活性、創造性思維、預測和語言連貫性。

危害3：影響內分泌，導致代謝紊亂：長期睡眠不足影響內分泌和許多生物代謝過程，導致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮層功能障礙和自主神經功能障礙，可能導致動脈收縮壓或休息放松。血壓升高，導致高血壓。在失眠的影響下，血壓繼續升高。

危害4：破壞人體免疫力，甚至危及壽命：睡眠時會產生一種叫做細胞壁酸的睡眠因子，促進白細胞增多，激活巨噬細胞，增強人體免疫功能，有效預防細菌和細菌。病毒入侵。失眠會損害人體免疫系統，導致各種疾病。頻繁失眠更容易引起感冒、抑郁、糖尿病、肥胖等疾病。

危害五：易患神經衰弱、抑郁、焦慮：失眠往往與神經衰弱、抑郁、焦慮密不可分。長期失眠會導致神經衰弱和抑郁，神經衰弱患者的癥狀會加重失眠。.長期失眠必然伴有神經衰弱、心理抑郁和焦慮。這些主要癥狀將極大地影響工作和生活。

【醫生提醒】亂治病情加重

失眠的原因有很多。失眠患者往往急于治療，不知道病因就濫用藥物，盲目治療。這不僅是對自己不負責任，還會適得其反，導致失眠。